Bột yến mạch đang làm nóng các diễn đàn làm cha mẹ, nuôi con nhỏ .Yến mạch
trên thị trường có 2 loại là ăn liền và nguyên hạt , trong đó đang gây sốt là
loại nguyên hạt cán mỏng. Bột cháo nấu từ yến mạch cán mỏng sẽ thơm ngon hơn
nhiều so với cháo nấu bằng gạo thường, do đó sẽ kích thích vị giác các bé đang
tuổi ăn dặm nhất là bé lười ăn
Theo các nhà nghiên cứu, bột cháo yến mạch rất tốt cho sự phát triển của trẻ
nhỏ vì chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa.
Không chỉ nấu cháo cho con, các bà mẹ cũng được hưởng lợi từ yến mạch, vì yến
mạch nguyên chất có thể dùng để làm đẹp da, tẩy tế bào chết, mụn đầu đen .
Người già ăn kiêng sử dụng yến mạch rất tốt
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
Vitamin và Khoáng chất
- Vitamina B : 0, 59mg
- Niancina: 4, 2mg
- Vitamina E: 1, 5mg
- Phốt pho: 391mg
- Sắt: 4, 6 mg
- Magiê: 139mg
- Kẽm: 4mg
Cháo yến mạch nguyên chất là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan,
protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch
còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho.
Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp con bạn thông minh mà còn rất tốt trong việc
giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư.
CÁCH CHẾ BIẾN
Nấu với sữa:
Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn
Nấu với trứng
Lấy 2 muỗng canh bột hòa với 300ml nước ( 1 bát đầy ) đun ,khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho1 quả trứng đánh sẵn , bỏ thêm đường hoặc muối và ít bơ, dầu ăn cho vị béo ngậy.
Nấu với nước xương , thịt bằm
Lấy 2 muỗng canh bột cùng ít thịt (tôm , lươn..)băm với 300ml nước hoặc nước xương đun sôi , khuấy đều 5-7 phút đến khi chín cho gia vị , dầu ăn vừa đủ.
Chỉ vài bước rất đơn giản chúng ta đã có món cháo vô cùng bỏ dưỡng cho bé yêu, cho bố mẹ, và cho cả gia đình
rồi.
CHÁO YẾN MẠCH CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP, TIỂU ĐƯỜNG, TIM MẠCH, GIẢM CÂN.
1/2 lạng yến mạch
1/3 lạng đỗ đen
1/3 lạng đỗ xanh
1/3 lạng hạt sen
Các loại đỗ và hạt sen rửa sạch, nhạt bỏ những hạt nép và mốc, cho vào một chiếc xong, đổ nước, đun chín nhừ đỗ rồi đổ yến mạch và đun khoảng 15 phút cho nhừ đảo đều, bắc ra cho hạt nêm vừa ăn cho một chút dầu oliu vào quấy đều ăn nguội. Chỉ đơn giản vậy thôi là cả nhà đã có một nồi cháo đầy đủ chất dinh dưỡng, mạnh khỏe tránh mọi bệnh tật rồi.
Hàng nhập khẩu Malaysia
Giá bán: 100k/500gr
Liên hệ: 0907859079 (Phượng)
Địa chỉ: An Dương Vương, P4, Q5
Ship hàng tòan quốc
Phí ship từ 20k - 30k tùy xa, gần
Mua sỉ vui lòng call để được báo giá.